Aprende a identificar, comprender y regular tus emociones en el día día. Un espacio práctico y seguro para desarrollar mayor bienestar autocuidado y equilibrio personal.
Un espacio seguro para explorar cómo se construyen los lazos afectivos y detectar patrones de dependencia que limitan tu bienestar.
La autenticidad en la Terapia Gestalt La autenticidad es un pilar fundamental en la Terapia Gestalt. De hecho, Fritz Perls, creador de esta terapia, la llamaba la terapia de la autenticidad. Una de sus principales aportaciones es ayudarnos a vivir desde una actitud presente. Nos invita a experimentar la sensación
La Terapia Gestalt es una rama de la Psicología Humanista. Se caracteriza por su invitación al desarrollo del potencial humano y al crecimiento personal. La importancia del presente Solo en el presente podemos darnos cuenta de cómo nos evadimos. Y solo conociendo estas evasiones, podemos (re)aprender a vivir con más
